Finden Sie uns auf Facebook

Folgen Sie uns auf Twitter

Freitag, der 19. Juni 2015 - Επίσκεψη ευρωπαίων εκπαιδευτικών στο Κέντρο Κρητικής Γαστρονομίας στην Αργυρούπολη Mittwoch, der 3. Juni 2015 - Προβολή της Κρήτης-τουρισμός, Κρητικά προιόντα, παραδοσιακή κουζίνα- σε ειδική εκδήλωση που οργάνωσε με επιτυχία η Ελληνική πρεσβεία στη Ρώμη Montag, der 1. Juni 2015 - Υλοποιήθηκε με επιτυχία το πρόγραμμα «Συσκευασίες και Ετικέτα εξαγώγιμων προϊόντων» της Αγροδιατροφικής Σύμπραξης της Περιφέρειας Κρήτης στο πλαίσιο του Erasmus + 2015 Sonntag, der 5. April 2015 - Πόλος έλξης το περίπτερο της Περιφέρειας Κρήτης στην έκθεση «ΚΡΗΤΗ Η ΜΕΓΑΛΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ» Sonntag, der 29. März 2015 - Έκθεση πιστοποιημένων προϊόντων στο συνέδριο Euraxess υποστήριξε η Αγροδιατροφική Σύμπραξη της Περιφέρειας Κρήτης

RSS feed

Kabeljau mit Bohnen

Zutaten

1 Kabeljau-Filet
1 Kilo frische Bohnen
1 Tasse Olivenöl
1 Zwiebel
1/2 Kilo Tomaten
2-3 Knoblauchzehen
Pfeffer

Vorbereitung

Den Kabeljau entsalzen und in Stücke schneiden. Die Bohnen säubern und abwaschen. In einem Topf die Zwiebel in Olivenöl anbräunen, die Bohnen dazugeben und 2-3 Mal den Topf schütteln. Die geschälten, fein gehackten Tomaten, den Knoblauch und den Pfeffer hinzufügen, das Essen 15 Minuten aufkochen lassen und servieren.

Dieser Eintrag gibt fur Χόρτα και λαχανικά, Fish - Seafood. RSS 2.0 feed.

Tags: Hauptgericht, Kabeljau , Fasten, Fastenzeit Rezepte, φασόλια, Kräuter und Gemüse, ψάρια - θαλασσινά